Для учнів 7-11 класів Ліцею №7 було проведено уроки про важливість ментального здоров’я за матеріалами Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініціативи першої леді України Олени Зеленської, у співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я.

Мета серії тематичних уроків:

● розповісти учням про те, як вони можуть піклуватися про власне ментальне здоров’я;

● навчити учнів розпізнавати свої емоції та пояснити, що робити, якщо вони не можуть впоратися з ними;

● навчити учнів деяких вправ та практик, щоб допомогти впоратись зі стресом, страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше;

● дати вчителям інструменти допомоги для психічної стабілізації дітей, які вони можуть використовувати у подальшій роботі.

Результати серії тематичних уроків:

● в учнів є розуміння того, як можна підтримувати власне ментальне здоров’я;

● учні вміють розпізнавати ознаки різних емоційних проявів, стресу і панічних атак та знають базові правила щодо того як з ними вправлятися;

● учні знають та користуються техніками та вправами, презентованими на уроці. 

На даних уроках діти переглянули освітній серіал «Ден і Рора проти корпорації С», а також обговорили про те, як пережити стресові події та які є техніки самодопомоги.