Профілактика та подолання синдрому емоційного вигоряння
Емоційне вигорання в педагогів, зокрема в ліцеях, є серйозною проблемою, яка може негативно впливати на якість навчального процесу та загальний клімат у школі. Це стан фізичного, емоційного та ментального виснаження, викликаного тривалим стресом та надмірними робочими навантаженнями.
Оскільки важливо вчасно визнавати проблему вигорання та надавати педагогам ресурси для відновлення і розвитку, практичним психологом Тетяна Мага в Ліцей 7 Івано-Франківської міської ради було проведено тренінг "Профілактика та подолання синдрому емоційного вигоряння".
Метою тренінгу було: підвищення обізнаності про емоційне вигорання; розвиток навичок саморегуляції; навчання методам відновлення емоційної рівноваги.
Цей тренінг спрямований на те, щоб допомогти педагогам не тільки подолати вже існуюче вигорання, але й запобігти його появі в майбутньому. На ньому учасники працювали над емоціями та почуттями, в тому числі малювали власну "Емоційну гойдалку", створювали "Кризову кнопку", а також працювали з оригінальною технікою Coffee-art.